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Wünsche Euch einen schönen Abend, mit oder ohne ESC 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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527 kcal
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Fedt: 12,86g | Prot.: 87,18g | Kulhyd.: 14,00g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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