Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2022
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 63,60g | Prot.: 176,73g | Kulhyd.: 72,42g.
Morgenmad: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Малина (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Frokost: Лента Яблоко, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яичный Белок, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: SPAR Орех Грецкий, RED Молочный Шоколад с Орехами . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|