Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2011
|
147,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
628 kcal
|
Fedt: 27,09g | Prot.: 60,59g | Kulhyd.: 37,85g.
Morgenmad: Unsweetened Iced Tea. Frokost: Cauliflower, Chicken Breast, Celery . Aftensmad: Spinach, Ground Beef, Unsweetened Iced Tea, Chunky Salsa (Mild), Calorie Free Ranch Dressing. mere..
|
|
5579 kcal
|
Motion:
Skovle - 1 time, Stå - 6 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 1 time. mere..
|
Taber 5,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|