Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 83,17g | Prot.: 27,46g | Kulhyd.: 126,20g.
Morgenmad: Шоколад, Кофе. Frokost: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Хлеб, Сало, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Шоколад, Кофе. mere..
|
|
1877 kcal
|
Motion:
Squats - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мальвина Сазонова's Vægt Historie
|