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😳
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1613 kcal
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Fedt: 58,99g | Prot.: 59,19g | Kulhyd.: 215,11g.
Morgenmad: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Banane. Frokost: Spiegelei, Aldi Rahmspinat , Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Heidelbeeren, Orangen, Apfel, Banane, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andet: Château Kaffee Sahne Schokolade, Magnum Almond Mini, Cucina Cantuccini, MAOAM Kaubonbon. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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