Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2022
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
833 kcal
|
Fedt: 20,64g | Prot.: 33,86g | Kulhyd.: 126,92g.
Morgenmad: Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Frokost: Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Aftensmad: American Style American Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|