Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1942 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 143,98g | Kulhyd.: 203,76g.
Morgenmad: Ovo (Inteiro), Hortifruti Abacaxi, Mamão Papaia. Formiddagsmad: Abacaxi. Frokost: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Eftermiddagsmad: Banana Brasil Banana da Prata. Aftensmad: Hortifruti Goiaba Vermelha, Laranja Pêra, Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado. mere..
|
|
770 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|