Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1158 kcal
|
Fedt: 33,69g | Prot.: 94,23g | Kulhyd.: 117,93g.
Morgenmad: 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔, 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 7-11 茶葉蛋, 炒桂竹筍, 豆干, 炒杏鮑菇, 番茄炒蛋, 德揚 頂級豆皮. Aftensmad: 賀寶芙 香草奶昔, 香蕉. Snacks/Andet: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|