Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 50,17g | Prot.: 86,22g | Kulhyd.: 146,53g.
Morgenmad: Блины с Творогом, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Лукоморье Икра Минтая, Царь Хлебцы Ячменные, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Frokost: Лотос Картофель в Сметане , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|