Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 49,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 88,10g | Kulhyd.: 93,31g.
Morgenmad: Landers Сыр Сулугуни, Суп Куриный с Вермишелью. Frokost: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Aftensmad: Сырники Домашние, Мороженое Пломбир. mere..
|
|
2485 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|