Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
960 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 92,65g.
Morgenmad: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Erbsen und Möhrchen, Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Aftensmad: Chili Con Carne. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 18 minutter, Hvile - 5 timer og 52 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|