Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 29,41g | Prot.: 100,41g | Kulhyd.: 159,57g.
Morgenmad: Grizzon Оленина Сушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Вареное Яйцо. Frokost: Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Меренги, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mere..
|
|
2353 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|