Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1116 kcal
|
Fedt: 47,95g | Prot.: 51,90g | Kulhyd.: 114,01g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Haferflocken Extra Zart, Rahmspinat, Orangen, Äpfel. Aftensmad: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. mere..
|
|
1552 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|