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Immer noch im Rahmen von ausgeschwemmtem Wasser.
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1425 kcal
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Fedt: 43,38g | Prot.: 139,44g | Kulhyd.: 90,87g.
Morgenmad: Kaffee, Oatly Hafer Classic. Frokost: Seetang, Gekochtes Ei, Kikkoman Sojasoße, Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Shiitake, Shirataki Nudeln. Aftensmad: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Clasen Bio Kakaonibs, Oatly Hafer Classic, Gut & Günstig Magerquark, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Planted Planted.Chicken , Rama Cremefine 7%. Snacks/Andet: Pfefferminztee, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Gut & Günstig Paranüsse, Aldi Nektarine, Maxi Nutrition Whey Protein Mango Lassi, Schwarztee, WellMix Protein 90, Kaffee, DM Magnesium, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink, Schweppes Bitter Lemon Zero. mere..
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1993 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Der Balken hat ja die Farbe geändert 😱😱😱 Das geht ja richtig schnell. Liebe Community, ihr habt meiner Motivation echt richtig gut getan 💐
16 maj 22 af medlem: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Vægt Historie
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