Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2816 kcal
|
Fedt: 110,83g | Prot.: 139,20g | Kulhyd.: 310,49g.
Morgenmad: Becel Boter, Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Ei, AH Excellent Spinata Romana, De Ruijter Pure Hagelslag, AH Eierkoek (30g), AH Basic Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Krentenbol. Frokost: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Basic Rijstwafels. Aftensmad: AH Excellent Pastasaus Arrabiata, Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie, Streeckgenoten Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Andet: AH Halfvolle Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, AH Komkommer, AH Krentenbol, Häagen-Dazs Belgian Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pieterjanpoepjes's Vægt Historie
|