Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1220 kcal
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Fedt: 33,68g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 165,47g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Frokost: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Lacta Chocolate Ao Leite. Aftensmad: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Rosquinha de Nata. Snacks/Andet: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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