Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
216 kcal
|
Fedt: 9,52g | Prot.: 11,70g | Kulhyd.: 18,34g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mal Cozido, Mamão Papaia. mere..
|
|
2441 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|