hrldfischer's Dagbog, 16 maj 22

Einen schönen Montag Abend wünsche ich Euch 😊
94,5 kg Indtil videre tabt: 57,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2022:
653 kcal Fedt: 18,16g | Prot.: 83,37g | Kulhyd.: 37,74g.   Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bresso Kräuter der Provence, Iglo 8 Kräuter, Olivenöl, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomaten, Beste Ernte Geröstete Paprika, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini, Pizzateig. mere..
stabil vægt


Kommentarer 
Das wünsche ich dir auch 🙋‍♀️. Hier ist es endlich mal am ⛈🌧 
16 maj 22 af medlem: Franzi 55
Hi, bei Uns regnet es auch 😊 
16 maj 22 af medlem: hrldfischer

     
 

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