Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1806 kcal
|
Fedt: 84,56g | Prot.: 94,82g | Kulhyd.: 154,29g.
Morgenmad: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie. Frokost: Чай, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Творог, Яблочное Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару. Snacks/Andet: Финик, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|