Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 87,23g | Prot.: 74,54g | Kulhyd.: 112,81g.
Morgenmad: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Креветки (Вареные или на Пару). Frokost: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Востряково Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. Snacks/Andet: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|