Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 113,53g | Kulhyd.: 136,15g.
Morgenmad: Творожные вафли, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический, АТБ Банан, Камчадал Икра Трески, Akura Соевый Соус, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exquisa Крем Сыр Ананас-Манго, Арахисовая Паста, Крем Мёд (Курага-Фундук-Апельсин), Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. Frokost: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Ферма Молоко 2,5%, Украинский Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан. Aftensmad: Комгалком Хлебцы Ржаные, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Ферма Молоко 2,5%, Norven Кальмар в Рассоле , Толстолобик Жареный, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|