Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2199 kcal
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Fedt: 97,13g | Prot.: 118,17g | Kulhyd.: 218,09g.
Morgenmad: Melone, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Foodspring Whey Protein, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità, Sciroppo d'acero, Milk Pancakes Freschi, Vio Logic Müsli ai Frutti Rossi Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità, Verso Natura Conad Orzo Solubile. Frokost: Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Pizza Rossa, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Esselunga Salsa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pane Integrale al 100%, Findus Filetti di Merluzzo, Fagioli Corallo. Snacks/Andet: Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali, Cornetto Integrale. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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