Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 71,93g | Prot.: 105,87g | Kulhyd.: 188,97g.
Morgenmad: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Салат Прованс, Now Foods Лецитин, Магнит Кабачок, Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Томаты Свежие. Frokost: Националь Греча Ядрица, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Салат Прованс, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Шампиньоны. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Prisma Яблоко Фуджи, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Now Foods Псиллиум, Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,4-4,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
спонедельника's Vægt Historie
|