Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1775 kcal
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Fedt: 69,64g | Prot.: 121,98g | Kulhyd.: 164,71g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Frokost: VeHappy Haferdrink, Heidelbeeren, True Fruits Smoothie Triple Blue, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Aftensmad: Roggenbrot, Dietz Griller Mix, Spargelsalat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Snacks/Andet: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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