Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1373 kcal
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Fedt: 42,53g | Prot.: 70,05g | Kulhyd.: 174,14g.
Morgenmad: Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem Queso Untable (30g), Granix Galletitas sin Sal. Frokost: Batata, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Granja del Sol Choclo, COTO Milanesas de Carne Vacuna. Aftensmad: Pudín de Pan, Sandwich de Miga, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, McDonald's Medialuna de Manteca. Snacks/Andet: Tregar Yogur Descremado de Frutilla, 9 de Oro Cookies con Chips de Chocolate. mere..
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1954 kcal
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Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 3 timer, Sidde - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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monica037's Vægt Historie
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