Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1364 kcal
|
Fedt: 66,87g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Яблоко, Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Frokost: Свинина Тушеная, Чай с Сахаром, Сухари, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . mere..
|
|
2835 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|