Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2022
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 35,07g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 152,65g.
Morgenmad: Кофе, Кофе с Молоком. Frokost: Лента Кефир 1%, Polezzno Гранола Шоколад, Валетек Кисель. Aftensmad: Лента Сыр Фермерский, Oleos Хлебцы Льняные, Чай, Магнит Банан. Snacks/Andet: Чай, Polezzno Блины Тонкие без Глютена, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha_pupsik's Vægt Historie
|