Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2022
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
925 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 48,18g | Kulhyd.: 92,70g.
Morgenmad: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gouda oder Edamer, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter. Frokost: Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Andet: Maultaschensuppe. mere..
|
|
1787 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|