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Yessss une bonne journée qui commence, je suis donc à 10kg, tout pile de mon poids plume le 30 octobre 2021.
D’ici la fin de l’été on y sera à nouveau.
Belle journée à vous les amis 😘🌸
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1454 kcal
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Fedt: 48,04g | Prot.: 109,91g | Kulhyd.: 146,90g.
Frokost: Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Pierre Martinet Pois Chiches à la Libanaise. Aftensmad: Korona Barre de Cacahuètes, Baguette, Istara Ossau-Iraty, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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