|
сегодня я с подругой начинаю делать тренеровки Хлои тинг на 7 дней
а ещё я начала больше ходить , из-за этого стали более упругие и подтянутые ноги и попа
взвешусь после диеты
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
956 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 94,89g.
Morgenmad: Премия Мёд Липовый, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Овсянка. Aftensmad: Сильпо Хлеб Гречневый, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Мак-Дак Кукурузные Палочки. mere..
|
stabil vægt
|