|
Akhirnyaaaa😅
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 29,26g | Prot.: 43,74g | Kulhyd.: 155,08g.
Morgenmad: Pisang, Indoprima Skim Milk Powder, Entrasol Susu Vanilla. Frokost: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kalbe Entrasol Chocolate. Aftensmad: Bubur Candil, Bubur Ketan Hitam, Tapioka Mutiara Kering, Rempeyek, Tempe Mendoan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Lemper, Mentimun (dengan Kulit). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|