Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2014
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1579 kcal
|
Fedt: 91,90g | Prot.: 98,36g | Kulhyd.: 89,17g.
Morgenmad: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial). Frokost: Starbucks Chicken Caesar Salad. Aftensmad: Activia Strawberry Yogurt, Oeuf, Pain de Blé Entier, Bologne. Snacks/Andet: Migros Bio Cashewkerne. mere..
|
|
2772 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|