Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 164,93g.
Morgenmad: Bihun (Dimasak), Martabak Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ayam, Nasi Kuning. Frokost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Rujak Buah, Puro WPRO Whey Protein. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Lontong, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|