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KFA 16,2 Wasser 57,6
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82 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1381 kcal
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Fedt: 27,61g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 225,00g.
Morgenmad: Aldi Schokobrötchen, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Aldi Kochschinken, Aldi Kaiserbrötchen, Käsestange. Aftensmad: REWE Gnocchi, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, ORO di Parma Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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