Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2022
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1108 kcal
|
Fedt: 65,64g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 37,37g.
Morgenmad: Oatly Hafer Classic, Pfefferminztee, Schwarztee, Kaffee. Frokost: Oatly Hafer Classic, Gut & Günstig Paranüsse, Inulin, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Edeka Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Aldi Rote Paprika, Champignons, Lidl Gurke, Santa Bremor Meeresalgen . Snacks/Andet: DM Magnesium. mere..
|
|
2042 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|