Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2022
|
169 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 154,60g | Kulhyd.: 61,53g.
Morgenmad: Adozan Eiweiß 100, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Whey Protein Shake Vanille. Frokost: Almighurt Apfel Birne, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aftensmad: Armada Bratheringsfilets. Snacks/Andet: Myprotein Clear Whey Isolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karl der Käfer's Vægt Historie
|