Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2014
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2613 kcal
|
Fedt: 86,47g | Prot.: 185,48g | Kulhyd.: 272,39g.
Morgenmad: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Frokost: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Konzelmann's Eiweisbrot Classic. Aftensmad: Linessa Mozzarella Light, Mirácoli Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Mühlenhof Krustenbraten, Aldi Caverna Leicht, Zucchini. Snacks/Andet: Aldi Mandelhörnchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Aldi Magerquark. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|