Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1869 kcal
|
Fedt: 136,78g | Prot.: 60,34g | Kulhyd.: 107,65g.
Morgenmad: Butter, Süßkartoffel. Frokost: Olivenöl, Aubergine. Aftensmad: Basilikum, Sori Mozarella Di Bufala Campana. mere..
|
|
2192 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|