Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 45,14g | Prot.: 90,72g | Kulhyd.: 99,92g.
Morgenmad: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Frokost: Яйцо, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Теди Нектар Морковный. mere..
|
|
969 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chevy_fit's Vægt Historie
|