Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 23,25g | Prot.: 20,15g | Kulhyd.: 64,51g.
Morgenmad: Rolffes Delikatess Rohschinken, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter. Frokost: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Aftensmad: Aldi Asiatisches Pfannengemüse. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 21 minutter, Hvile - 5 timer og 49 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|