Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1951 kcal
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Fedt: 89,89g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 185,08g.
Morgenmad: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café. Frokost: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Farofa Temperada, Macarrão com Molho de Carne. Aftensmad: Nissin Miojo de Carne, Vinho Pinot Noir, Marba Mortadela Tradicional, Sabor de Minas Torresmo. Snacks/Andet: Leite Integral, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Banana, Castanhas de Caju. mere..
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stabil vægt
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renansouza1's Vægt Historie
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