JoseOsvaldoJunior's Dagbog, 20 maj 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022

127 kg Indtil videre tabt: 17 kg. Stadig tilbage: 37 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 maj 2022:

520 kcal

Fedt: 23,92g | Prot.: 71,13g | Kulhyd.: 0,00g. Frokost: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). mere..

3760 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,9 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

JoseOsvaldoJunior's Vægt Historie