Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2022
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1638 kcal
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Fedt: 44,59g | Prot.: 78,17g | Kulhyd.: 237,48g.
Morgenmad: Xtreme Pasta de Mani-Natural Crunch, Banana, Pan de Salvado. Frokost: Mandarinas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Giacomo Capelettini Queso y Jamón, Tomates Cherry. Aftensmad: Zapallito Verde, Calabaza, Molto Puré de Tomate, Rivoli Fideos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andet: Mogul Gomitas Frutales, Rapanui FraNui, La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café en Saquitos (5g), Fantoche Alfajor Triple Chocolate. mere..
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1634 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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fernanda.1984's Vægt Historie
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