Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 105,47g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Сахар, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Frokost: Чистый Продукт Рис Круглозёрный, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Aftensmad: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1999 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Strækning (Yoga) - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Коралин Браун's Vægt Historie
|