Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 44,27g | Prot.: 45,06g | Kulhyd.: 167,59g.
Morgenmad: Nimm2 Nimm2 Soft, Kräutertee. Frokost: Alpro Hafermilch , Kaffee, Flirt Zero Zitrone, Sojasoße, Milfina Kondensmilch, Rapsöl, Buerger Gemüse Maultaschen, Iglo Wok-Gemüse. Aftensmad: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Flirt Zero Zitrone, DM Mivolis Diät Vitalkost, Blaubeeren, Kräutertee. Snacks/Andet: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Sprengel Edelste Pralinen, Leibniz Butterkeks, Alpro Hafermilch , Kaffee, Kräutertee, Leichter Genuss Sprühsahne , Erdbeeren. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch 😍...Ich hoffe das du frei hast 😊
21 maj 22 af medlem: kirchgellersen
|
Dann genieße dein Urlaub noch schön 😍
22 maj 22 af medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|