Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1762 kcal
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Fedt: 52,78g | Prot.: 199,13g | Kulhyd.: 126,27g.
Morgenmad: Géramont Weichkäse, Meister's Bautzen Nussschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Frokost: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Eisbergsalat, Champignons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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