Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 100,23g | Kulhyd.: 148,94g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: Зеленый Чай с Молоком, Минтай, Макфа Гречка на Воде. Aftensmad: Кофе, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ермолино Блины с Печенью, Пятерочка Огурец Свежий, Мёд, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastia2511's Vægt Historie
|