Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
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168,1 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1852 kcal
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Fedt: 117,80g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 127,24g.
Morgenmad: REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro. Frokost: Myprotein Clear Whey Isolate. Aftensmad: Harry Knolli Kartoffelbrot, Almare Sahne-Heringsfilets. Snacks/Andet: McDonald's Chicken McNuggets (4), Deit Zitrone, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, Käsekuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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