Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 89,76g | Kulhyd.: 101,10g.
Morgenmad: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Aftensmad: Куриное Филе, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|