|
Всю неделю хожу каждый день в спортзал - 35 минут кардио и 200м в бассейне. Вес гуляет после стимуляции или просто от сопутствующего переедания. С 75кг сейчас вокруг 74кг. Очень хочу вес 68кг стабильно.
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 56,84g | Prot.: 65,05g | Kulhyd.: 197,23g.
Morgenmad: Сушки, Замороженная Клубника. Frokost: Чай, Sababa Хумус, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлеб Цельнозерновой, Яшкино Крокант с Миндалем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Планида Алла's Vægt Historie
|